TV Niederrad | Fitness-Training in Frankfurt Niederrad
TV Niederrad e.V. | Fitness-Training in Frankfurt Niederrad

Sportarten des TV Niederrad | Fitness-Training in Frankfurt Niederrad

Cross Training

Dieser Kurs bietet für alle Altersklassen, Frauen und Männer, ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining an, bei dem sämtliche körperlichen Fähigkeiten, wie Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit gefordert und gefördert werden.
Das Training kombiniert verschiedenste Inhalte und Methoden – von der Gymnastik bis zum Kampfsport, von Pilates bis zum Zirkeltraining. Dabei kommen alle Arten von Hilfsmitteln, wie z.B. Therabänder, Pezzibälle, Gewichte und Flexi-Bars zur Anwendung.
Angeleitet wird das Training von Christian Heidrich. Er bringt seine langjährigen Erfahrungen aus den Bereichen Fitnessgymnastik, Kampfsport, Ballsport und Pilates in sein gesamtheitliches Training ein.
Kommen Sie regelmäßig zum Training und Sie werden den Unterschied spüren.

Crosstraining beim TV Niederrad

WANN

Dienstag: 19.00 - 20.15 Uhr

Wo

Sporthalle
Schwarzwaldstr. 11b (Hinterhaus)
60528 Frankfurt-Niederrad


Ansprechpartner

Christian Heidrich:
• Übungsleiter C-Lizenz für Erwachsenensport beim LSH-Hessen
• Profilerweiterung der ÜL C-Lizenz für Kinder/Jugendliche beim LSBH
• ÜL B-Lizenz, Sport in der Prävention/Allgemeine Gesundheitsförderung beim LSBH
• Lizensierter Pilates-Mattentrainer

E-Mail: Sportwart@tv-niederrad.de
oder Vorstand:
Tel.: 0170 / 9 74 59 58
Sprechstunde:
Dienstag von 18:30 - 19:00 Uhr
Schwarzwaldstr. 11b (2. Stock)
60528 Frankfurt-Niederrad

Bitte beachten:

Für die Teilnahme am Sport im TV-Niederrad ist eine Mitgliedschaft Voraussetzung.


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