TV Niederrad | Progressive Muskelentspannung in Frankfurt Niederrad
TV Niederrad e.V. | Progressive Muskelentspannung in Frankfurt Niederrad

Sportarten des TV Niederrad | Progressive Muskelentspannung in Frankfurt Niederrad

Progressive Muskelentspannung

(nach Jacobsen)

Bewegen – Entspannen –Auftanken

Ein Kombinationsangebot, das Ihnen einen vielseitigen Ausgleich zur Anspannung im Alltag bietet.
Mit Stretchingübungen werden verkürzte Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, so dass der Körper beweglicher wird.
Das anschließende Entspannungsprogramm nach Jacobsen dient Ihnen zur Ruhe zu kommen und Ihre eigene Mitte zu finden.
Stress wird abgebaut und körperliche Verspannungen gelöst.


WANN

Mittwoch: 09:00 - 10:15 und 10:30 - 11:45

Wo

Gymnastikraum im 2.OG
Schwarzwaldstr. 11b (Hinterhaus)
60528 Frankfurt-Niederrad


Ansprechpartnerin

Petra:
Tel.: 069 / 6 78 71 68
oder Vorstand:
Tel.: 0170 / 9 74 59 58
Sprechstunde:
Dienstag von 18:30 - 19:00 Uhr
Schwarzwaldstr. 11b (2. Stock)
60528 Frankfurt-Niederrad

Bitte beachten:

Für die Teilnahme am Sport im TV-Niederrad ist eine Mitgliedschaft Voraussetzung.


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