Neues Kursangebot – QiGong
Dienstags von 10:00 – 11:00 Uhr ab dem 31.10.2023
Meditation in Bewegung – Relax in Motion
In diesem 60 min Kurs wird es darum gehen:
- Sanft und achtsame Mobilisation des gesamten
Körpers, besonders der Gelenke, Sehnen und Bänder und dessen gezielte Stabilisation und korrigierte Ausrichtung und Fokussierung auf mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit und Kraft.
- Aufbau von mehr Standfestigkeit und Balance, was zu mehr innerer Sicherheit und einem besseren Körperwahrnehmungsgefühl führt und erhöhter Achtsamkeit .
- Dazu begleitet dich eine ruhige und entspannte wohltuende Atmosphäre und ein musikalischer Einfluss, durch diverse Klangelemente, welche die Sinne tief berühren können und dadurch tiefe Harmonie und Frieden im Inneren hervorgerufen werden kann , was zu mehr Lebensfreude führt.
- Also ein rundum Wohlerlebnis, der alle Sinne anspricht und der eigenen Freude dient.
Wir freuen und sehr auf euch.
Keith praktiziert seit 16 Jahren Yoga mit großer Freude und Leidenschaft und sie gebe diese Kunstform des Lebens gern weiter, sowie praktiziere ich auch Fernöstliche Bewegung und Meditationsformen und habe mich schon immer für Tanz, jegliche Form von Kunst und Philosophie faszinieren und begeistern können und diese in mein Leben integriert .Das ein klein wenig zu mir.Ich freue mich sehr auf Euch .
Sonnen und Mondgrüße Keth
Namaste und gönne Dir danach eine gute Tasse Tee.
