AKROBATIK Basics

Akrobatik – Mehr als nur ein Purzelbaum

Akrobatik ist die Kunst, den eigenen Körper zu verstehen, zu kontrollieren und mit Leichtigkeit neue Grenzen zu setzen. Doch ein gutes Körpergefühl entsteht nicht nur durch Beweglichkeit – es braucht auch Kraft, Stabilität und eine bewusste Haltung. Genau darauf wird im Kurs viel Wert gelegt: Jedes Kind bringt eigene Fähigkeiten mit und wird dort abgeholt, wo es steht. Durch sichere und gezielte Methoden werden Fortschritte Schritt für Schritt erarbeitet – ohne Überlastung, aber mit sichtbarem Erfolg!

Spagate, Brücken und Balanceübungen sind fester Bestandteil des Trainings, doch ebenso wichtig ist der gezielte Kraftaufbau. Denn wahre Beweglichkeit entsteht nicht nur durch Dehnung, sondern auch durch Stabilität und Körperspannung. Mit viel Geduld und einer klaren Struktur wird jede Übung so angeleitet, dass Kinder ihren Körper besser verstehen und lernen, ihn sicher zu steuern. Dabei darf natürlich auch das Miteinander nicht fehlen: Partnerübungen stärken nicht nur Körperspannung und Koordination, sondern auch Vertrauen und Teamgeist!

Mit jedem Training wächst also nicht nur deine Beweglichkeit sondern auch das Bewusstsein über den Körper! Deshalb gilt: Dranbleiben, dehnen und den eigenen Körper spüren – denn wer ihn pflegt, wird mit Kraft, Balance und Leichtigkeit belohnt!