Willkommen beim
TV Niederrad.

Liebe MitgliederInnen,

aufgrund der neuerlichen Entwicklungen und Anordnungen können ab sofort keine Kurse mehr in der Sporthalle stattfinden.

Die Sporthalle ist ab sofort geschlossen.

Der nachfolgende Hygieneplan kommt daher nicht zur Anwendung.

Der Sportplan auf unserer Seite ist bis auf weiteres nicht aktuell.

Wir bieten aber weiterhin einige Kurse per livestream an:

Pilates, Mi., 19.00 – 20.00 Uhr (Live-Stream)

Kontakt: richter372001@yahoo.com

Cross Training, Do., 19.00 – 20.00 Uhr, (Live-Stream)

Kontakt: MarcFeigel@web.de

Latin Fitness, Fr., 19.00 – 20.00 Uhr, (Live-Stream)

Kontakt: richter372001@yahoo.com

Modern Dance, Di., 19.00 – 20.00 Uhr, (Live-Stream)

Kontakt: adamshpi@gmail.com
HipHop Do, 18.30 – 19.30 Uhr, (Live-Stream)

Kontakt: nowak.claudia@posteo.de

Yoga, Do., 16.45 – 18:00 Uhr, (Live-Stream)

Kontakt: yoga@herwegh.net

Rückenschule Di. 18.00 – 19.00 Uhr, (Live-Stream)

Kontakt: sebastian.ruehl@hotmail.de

Jiujitsu für Kids & Jugendliche, Di. 16.30 – 17.30 Uhr, (Live-Stream)

Kontakt: malki.jiujitsu@gmail.com

Sobald es weitere Änderungen gibt, werden wir diese unverzüglich hier bekannt geben. Bleibt gesund!

Endlich ein Kurs, der auch den „musculus vocalis“ berücksichtigt!

Der Kurs beginnt am Freitag, 23. Oktober, 16.30 – 17.30 Uhr, Sporthalle. Kursleiterin ist Barbara Sailer.

Schwerpunkt dieses Kurses ist die Beschäftigung mit dem Atem und das sanfte Training der Sing- und Sprechstimme. Wo es möglich ist, in Verbindung mit Bewegung und gerne auch sportlichen Hilfsmitteln (Bälle, Therabänder etc.). Viele Menschen atmen unbewußt gerade so, daß sie nicht kollabieren. Dabei kann eine richtige Atmung eine unerschöpfliche Quelle der Energie und stabilen Gesundheit sein. Das gemeinsame Singen in Form von Circle-Songs, Call&Response, Kanons, Liedern und anderer Stimmspiele und Klangexperimente ist dann die Anwendung guter Atmung!

Barbara Sailer hatte bereits während Ihres Musikstudiums ein ausgeprägtes Faible für das Thema „Stimme und Atmung“ und besitzt inzwischen langjährige Erfahrung als Sängerin, Stimmbildnerin und Chorleiterin. Sie kann Dir in diesem Kurs zeigen,

• wie „Stretching für die Stimme“ funktioniert,
• wie man durch Singen gesünder, schöner und ausgeglichener wird und
• wie man bei Bedarf eine gut gestützte Standpauke in mittlerer Lautstärke halten kann!

Für alle jungen und älteren Erwachsenen, die den sog. „Stimmbruch“ hinter sich haben! Notenkenntnis ist keine Voraussetzung!

Also nichts wie hin!!

Der TVN freut sich in diesem – Corona bedingt – verrückten Jahr besonders darüber, dass die vereinseigene Theatergruppe noch in diesem Sommer ein Potpourri aus Altem und Neuem, eine bunte, unterhaltsame Mischung aus Tanz, Theater, Gesang und Poesie auf die Bühne bringt.

Die Veranstaltung findet open air in unserem Kastanienhof und unter Beachtung der Hygieneregeln statt. Der Einlass ist an die Hinterlegung persönlicher Daten gebunden – möglichst mit Anmeldung unter „pilango2010@web.de“. Bei Regen muss die Veranstaltung leider ausfallen.

Liebe Mitglieder/-innen,

neben unserem bereits laufenden Sportprogramm (siehe unten unter „Übergangssportplan“) finden ab dem 26. Mai 2020 auch wieder unsere Rückenschulkurse statt. Die Einzelheiten bzgl. Ort & Zeit könnt ihr nachfolgend nachlesen. Wichtig ist natürlich auch hier, dass die Hygieneregeln beachtet werden (siehe unten: „Hygieneplan“).

Liebe Mitglieder/-innen,

ab dem 18.05.2020 nimmt der TVN seinen Sportbetrieb wieder auf. Aufrund der aktuellen Lage wird der Sportbetrieb jedoch nur eingeschränkt und unter Auflagen möglich sein. Der eingeschränkte Sportbetrieb ist unseren Mitgliedern/-innen vorbehalten. Bis zum 30.06.2020 werden die Kurse nur in der Sporthalle, im Hof vor der Halle, oder im Elli-Lucht-Park stattfinden. Die Gymnastikräume bleiben vorerst geschlossen. Den Zugang zu den Online-Kursen erfahrt ihr über: info@tv-niederrad.de

Ganz wichtig ist die Einhaltung der entsprechenden Schutzvorschriften, also insbesondere:

Max. 10 Teilnehmer pro Kurs, mindestens 2m Abstandhalten, kein Umziehen & Duschen, Händewaschen vor und nach dem Sport, in die Halle nur mit Hallenschuhen – außerhalb der Halle nur mit Straßensportschuhen, keine Geräte, etc. Eine detaillierte Aufstellung der notwendigen Vorsichtsmaßnahmen hängt am Verein aus und kann in folgender Datei nachgelesen werden.

Hygieneplan

Die Kenntnis der Hygienevorschriften ist Voraussetzung für die Teilnahme am Sportbetrieb!

Liebe Mitglieder/-innen,

der TVN wird seinen Sportbetrieb ab Montag , 18. Mai 2020, wieder aufnehmen. Allerdings wird der Sportbetrieb zunächst in einem abgespeckten und stark reglementierten Umfang stattfinden können.

Die Kurse finden ausschließlich in oder vor der Sporthalle, oder im Freien ( z. B. Elli-Lucht-Park) statt. Die Gymnastikräume bleiben vorerst geschlossen.

Die Teilnehmerzahl wird pro Kurs auf maximal 10 Personen beschränkt sein. Es werden bis auf weiteres keine Üungen mit Partner oder Geräten praktiziert. Umziehen, duschen, Handshake o. ä. sind – neben den weiteren Regeln wie Abstandhalten – gleichfalls tabu.

Welche Kurse wann und wo stattfinden sowie angemessene Verhaltensregeln werden wir bis zum 14.05.2020 ausgearbeitet haben und sodann, hier auf der Seite und per Mail an unsere Übungsleiter, bekannt geben.

Es geht wieder los ….

Liebe Mitglieder/-innen,

wir alle warten darauf endlich wieder zusammen Sport treiben zu können.

Nachdem die hessische Landesregierung nun einige Lockerungen genehmigt hat, sitzt der Vorstand des TVN am Sonntag zusammen und berät, wie es im einzelnen und ganz konkret weitergeht.

Wir werden alles daran setzen, dass wir unseren Sportbetrieb wieder vollständig aufnehmen können. Allerdings werden dabei einige wichtige Regeln zu beachten sein!

Am Sonntagnachmittag werden wir per Bekanntgabe auf unserer Internetseite und per Mail an unsere Übungsleiter mitteilen, wann und in welchem Umfang der Sportbetrieb wieder aufgenommen wird.

Schaut also bitte ab Sonntagnachmittag auf unsere Seite, um Euch zu  informieren.

Bis dahin könnt Ihr gerne unsere Streaming-Angebote wahrnehmen (s. u.)

Wir freuen uns auf Euch

Der TVN bietet für seine Mitglieder die Kurse Fitness Latin-Style und Modern Dance ab sofort im Live Stream an.

Die Livestreams finden zu Übungszeiten statt:

Fitness Latin-Style (Mittwoch: 19:15 – 20.15, Samstag: 10:30 – 11:30)

Modern Dance (Dienstag: 19:00 – 20:00)

Besonderen Dank für Ihren Einsatz an unsere Übungsleiter Teresa und Adam.

Die Zugangsdaten können Mitglieder unter Sportwart@tv-niederrad.de erfragen.

Liebe Vereinsmitglieder,
liebe Übungsleiterinnen, liebe Übungsleiter,

laut der hessische Landesregierung steht die Strategie zur Wiederaufnahme des Vereinssports in Deutschland (Hessenschau vom 30. April).
Darüber soll, auf Bundesebene, am 6. Mai entschieden werden. Danach erwarten wir eine konkrete Entscheidung der Landesregierung und der Stadt Frankfurt. Ob und wie der Sportbetrieb anschließend wieder aufgenommen werden darf, bleibt abzuwarten. Daher bleibt der Sportbetrieb bis auf Weiteres unterbrochen.

Seid versichert, wir verfolgen ständig, welche Möglichkeiten wir haben, den Sportbetrieb wieder aufzunehmen und werden Euch bei Neuigkeiten zeitnah informieren.

Damit die Fazien geschmeidig bleiben und die Ausdauer nicht zu sehr leidet bietet der TVN für seine Mitglieder die Kurse „Latin Fitness“ und „Modern Dance“ im Livestream an (s. o.).

Bleibt fit & gesund

Euer TVN Vorstand