YOGA-MIX
DAS KÖRPERBEWUSSTE WORKOUT
Beim Power Yoga – der amerikanischen Variation des Ashtanga Yoga – werden die Bewegungsabläufe und Positionen kraftvoller und dynamischer, also sportlicher durchgeführt. Außerdem ist es abwechslungsreicher, da es unterschiedliche körperliche Schwerpunkte setzen kann.
Das intensive Training regt die Fettverbrennung an und strafft die Körperkonturen. Wie bei allen Yoga-Stilen wird die innere Balance gefördert, indem die Bewegungen mit der Atmung verbunden werden.
Freut euch auf ein kräftigendes und dynamisches Programm!
WANN:
Freitag: 19:15 – 20:15 Uhr
Yoga Mix
Donnerstag: 19:10 – 20:10 Uhr
Yoga Relax
WO:
Gymnastikraum
Schwarzwaldstr. 11b (2. Stock)
60528 Frankfurt-Niederrad
ANSPRECHPARTNER/-IN:
Keth
oder Vorstand:
Sprechzeit:
Dienstag, 18:30 – 19:00 Uhr
Schwarzwaldstr. 11b (1. Stock)
60528 Frankfurt-Niederrad