POWER-YOGA
DAS KÖRPERBEWUSSTE WORKOUT
Beim Power Yoga – der amerikanischen Variation des Ashtanga Yoga – werden die Bewegungsabläufe und Positionen kraftvoller und dynamischer, also sportlicher durchgeführt. Außerdem ist es abwechslungsreicher, da es unterschiedliche körperliche Schwerpunkte setzen kann.
Das intensive Training regt die Fettverbrennung an und strafft die Körperkonturen. Wie bei allen Yoga-Stilen wird die innere Balance gefördert, indem die Bewegungen mit der Atmung verbunden werden.
Freut euch auf ein kräftigendes und dynamisches Programm!
WANN:
Dienstag: 18:00 – 19:00 Uhr
Power Yoga
Dienstag: 19:00 – 20:00 Uhr
Deep Stretch Yoga
WO:
Gymnastikraum
Schwarzwaldstr. 11b (2. Stock)
60528 Frankfurt-Niederrad
ANSPRECHPARTNER/-IN:
Penelope
oder Vorstand:
Tel.: 0170 / 9 74 59 58
Sprechzeit:
Dienstag, 18:30 – 19:00 Uhr
Schwarzwaldstr. 11b (1. Stock)
60528 Frankfurt-Niederrad