YOGA
FÜR ANFÄNGER/INNEN – FORTGESCHRITTENE
EINKLANG VON KÖRPER, GEIST UND SEELE
Durch dehnende Übungen aus den Asanas (Körperhaltungen) wird eine Geschmeidigkeit und Beweglichkeit von Körper, Geist und Seele erreicht.
Die Schulung der Körperwahrnehmung und Selbst–Bewusst-Sein wird eingeübt.
Durch Meditation, Entspannung und gezielte Atemführung kommen wir zu geistiger Ruhe und Klarheit.
Das regelmäßige Praktizieren der Yoga-Übungen eröffnet neue Wege Inneres wahrzunehmen und Unvermutetes freizusetzen.
Mein Körper ist ein guter Freund, für den ich liebevoll sorge.
Donnerstag: Yoga Relax!
WANN:
Mo: 18:45 – 20:15 Uhr
Mi: 17:00 – 18:15 Uhr
Do: 19.10 – 20.10 Uhr (Relax)
Fr: 19.15 – 20.15 Uhr
WO:
Gymnastikraum
Schwarzwaldstr. 11b (2. Stock)
60528 Frankfurt-Niederrad
ANSPRECHPARTNER/-IN:
Barbara (Mo)
Franziska (Mi)
Keth (Do+Fr)
oder Vorstand:
Sprechzeit:
Dienstag, 18:30 – 19:00 Uhr
Schwarzwaldstr. 11b (1. Stock)
60528 Frankfurt-Niederrad