YOGA

FÜR ANFÄNGER/INNEN – FORTGESCHRITTENE

EINKLANG VON KÖRPER, GEIST UND SEELE

Durch dehnende Übungen aus den Asanas (Körperhaltungen) wird eine Geschmeidigkeit und Beweglichkeit von Körper, Geist und Seele erreicht.
Die Schulung der Körperwahrnehmung und Selbst–Bewusst-Sein wird eingeübt.
Durch Meditation, Entspannung und gezielte Atemführung kommen wir zu geistiger Ruhe und Klarheit.
Das regelmäßige Praktizieren der Yoga-Übungen eröffnet neue Wege Inneres wahrzunehmen und Unvermutetes freizusetzen.
Mein Körper ist ein guter Freund, für den ich liebevoll sorge.

Donnerstag: Yoga Relax!

WANN:

Mo: 18:45 – 20:15 Uhr
Mi: 17:30 – 18:45 Uhr
Do: 19.10 – 20.10 Uhr (Relax)
Fr: 19.15 – 20.15 Uhr

WO:

Gymnastikraum
Schwarzwaldstr. 11b (2. Stock)
60528 Frankfurt-Niederrad

ANSPRECHPARTNER/-IN:

Barbara (Mo)
Franziska
(Mi)
Keth
(Do+Fr)

oder Vorstand:

Sprechzeit:
Dienstag, 18:30 – 19:00 Uhr

Schwarzwaldstr. 11b (1. Stock)
60528 Frankfurt-Niederrad

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