Der TVN bietet seit November 2015 einen Fitnesskurs für Alle an.
Trainingszeiten sind jeden Dienstag, 19:00 – 20:15 Uhr, Sporthalle.

Dieser Kurs bietet für alle Altersklassen, Frauen und Männer, ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining an, bei dem sämtliche körperlichen Fähigkeiten, wie Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit gefordert und gefördert werden.
Das Training kombiniert verschiedenste Inhalte und Methoden – von der Gymnastik bis zum Kampfsport, von Pilates bis zum Zirkeltraining. Dabei kommen alle Arten von Hilfsmitteln, wie z.B. Therabänder, Pezzibälle, Gewichte, Flexi-Bars usw. zur Anwendung.
Besonders empfehlenswert ist der Kurs für Sportler, die ansonsten überwiegend im Ausdauerbereich (Joggen, Fußball, Step-Aerobic etc.) trainieren und einen Ausgleich im Bereich Beweglichkeit, Körperhaltung und -Stabilität suchen.

Angeleitet wird das Training von Christian Heidrich. Er bringt seine langjährigen Erfahrungen aus den Bereichen Fitnessgymnastik, Kampfsport, Ballsport und Pilates in sein gesamtheitliches Training ein.

Kommen Sie regelmäßig zum Training und Sie werden den Unterschied spüren!

Wir wünschen allen Mitgliedern und Freunden und Freundinnen eine frohe Weihnachtszeit, Gesundheit und Fitness für das Jahr 2016.

In der Zeit vom 23.12.2015 bis zum 03.01.2016 (jeweils einschließlich) ruht der Sportbetrieb des TVN. In dieser Zeit fallen alle Sportstunden aus.

Die Landesgruppe Hessen des DDK e.V. führt in der Sporthalle des TVN einen Vorbereitungslehrgang für interessierte Jiu-Jitsukas und Judokas durch. Lehrgangsleiter ist Jürgen Grimm, 3 Dan Judo, DDK Budo-Lehrer und Vorsitzender der Landesgruppe Hessen.

Termin: Samstag, 5. Dezember 2015
Ort: 60528 Frankfurt- Niederrad, Schwarzwaldstraß 11b (Hinterhaus)
Anreise: bis 10:30 Uhr
Beginn: 11:00 – 13:00 Uhr – Pause
14:00 – 17:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 15,00 EUR/Person

(Teilnahme auf eigene Gefahr. Veranstalter und Ausrichter übernehmen keine Haftung für Unfälle oder Verletzungen.)

Info und Anmeldung bei:
Mohamed Ali
Tel.: 0152 / 13 62 75

Liebe Mitglieder,

wegen notwendiger und dringender Neuverlegung des Sportbodens muss der Gymnastikraum im 2. Stock leider von Sonntag, 11.10., bis Sonntag, 01.11.2015 (einschl.) geschlossen bleiben.

Der Sportbetrieb dort muss leider ausfallen.

Für folgende Kurse ist, wenn gewünscht, ein Ausweichen in den Raum im 1. Stock möglich: Progressive Muskelentspannung/Mi., Teenage Dance/Mi. und Yoga/So.

Die anderen Kurse müssen leider ausfallen.

Bitte entschuldigt die Kurzfristigkeit der Mitteilung. Wir haben den – lange herbeigewünschten – Termin auch erst Anfang dieser Woche von der Sportbodenfirma bekommen und möchten diesen unbedingt wahrnehmen, da der alte Boden arg ramponiert ist.

Mit der Bitte um Euer Verständnis

Der Kurs Gerätturnen für Kinder findet ab der 42. Kalenderwoche nicht mehr am Mittwoch, sondern ab dem 16. Oktober 2015 immer am Freitag zwischen 17.00 und 18.00 Uhr in der Sporthalle statt!